クンダリーニ・ヨガ 初体験

初めてクンダリーニ・ヨガというものに行ってみた。
今までZUMBAのことしか考えてなかったからYOGAの入り込む余地はなかった。
しかし余地が見つかった。仕事帰りにダッシュで行った。

インド・ファーストフード・イン・LONDON。おいしい！

隣のスタジオではZUMBAをやっていた。
なにゆえ、このZUMBAクレイジーが隣のスタジオで真逆の"静”の世界にはいっているか？
"動”ばかりなので疲れてきたのか？
でも、クンダリーニ・ヨガには”FIRE"の呼吸法があった。
それをやったあとに先生がぐおおおおおおんと、すごいバイブレーションの響きの音を出し、
左右の耳の間を８の字を描きながら音が響き渡った。
トリップしそうだった。
YMCAでこんなトリップな音出しちゃっていいの？と気になった。
来週も仕事場からダッシュで行こうっと。

明日はZUMBAなのでるんるんである。

先週後半はインドからのファルーク・マスターホメオパス先生のセミナーが４日間にわたって開催され、２日間だけ出席した。刺激的だった。
泊りがけで行ったし、その前後はびっちり仕事だったのでものすごく疲れた。測定すると高血圧にもなっていた。
そんなことでインドのヨガに足が向いたのだろうか。
スロー・ダウンの時期かもしれない。

モロッコの餃子”MOMO"

PHYSIC GARDEN IN CHELSEA

CHELSEAの赤いポスト