生と死とズンバと箱庭療法

今日Mg以外のズンバに行ったら悲しくてMgのことばかり考えていた。
ずっと、人と人のエネルギーの陰陽のようなものについて考えている。
人は、しょせん肉体を借りたエネルギー体にすぎないという気がしている。

こんな悲しくなるのはもしかして箱庭療法のせいかもしれないとも思う。
今日、箱庭療法のセッションを受けた。
受けて2日間ぐらいはなんらかの感情や精神の揺れ動きが起こるかもしれないから、
と言われたが、これって、そうなの？

生と死にかかわることはほんとに重い。
自分でも思いがけないほどエネルギー巻き込まれている。
去年の3月に息子の親友だった子がやはり自ら命を絶った。
そんなことはBLOGには書けなかったけど、
もう、色々出していっていいかなと思っている。

自分で作った箱庭を見て、自分はまじで疲れきってるな~と思った。
そしていろんな問題が雑多に散らばっているという印象。
なので、決めた。
来週は、自然のある場所に行って静かに空や大地を見て過ごす。
できるかな？